| 中文马克思主义文库 -> 参考图书·阶级斗争文献 -> 李永爵《夕阳红》（2008） 牵手十年 与秀云相以伴老，转眼已经十年了！多么幸福的十年！多么难能可贵的十年！又是多么惊涛骇浪的十年！ “相濡以沫”是一句成语，意思是泉水干竭，鱼儿相互吐沫湿润。后人比喻在困难中以微小的力量竭力互相帮助。我们两人都已是耄耋之年，体弱多病，需要互相关心，互相照顾，就如同鱼儿在死亡线上互相吐沫一样，在与病魔作殊死的斗争中，手牵着手，奋勇拼搏，才闯过了一道道的鬼门关！ 我们之所以能够相濡以沫，是建立在深厚的情谊上的，我们各自在旧社会都受过深重的苦难，酸甜苦辣的滋味都尝过，老丁是我学校的好老师，在港病逝多年，我与秀云早就相识，互相很了解，几十年后，两个老人又碰在一起，都有说不完的话语，情真切切，大有相逢恨晚之感，能够晚年相伴，是缘份，真是三生有幸，天作之合。 与疾病斗争年纪大了，难免总有一些毛病。她有严重的心脏病和关节炎；我患前列腺及胄出血，这些年来，我三次、她四次住进医院。那年我因事回广州，不幸十二指肠大出血，几次休克，她在上海急得团团转，一定要去照顾我，但她有心脏病，而且人生路不熟，怎能前去？女儿最懂母亲的心，她恰逢休假，便代母南行侍候亲人，如同花木兰代父从军。我出院后，秀云便立即飞来陪我，让女儿回沪上班，直到我康复后才双双飞回上海。若干年后，我要住院做电切前列腺手术，她很不放心，便以治心脏病为由，同时住进医院，我的病房在8楼，她在13楼，我检查身体时，常去看她躺在床上打吊针；我做手术后，她常来陪我。互相安慰和照顾，直到我康复后，大家才又同时出院，这种关爱之情，在医院里一时成为美谈。同样，在她单独的三次住院期间，我几乎整天在医院陪她，中晚两餐钣都吃在医院，特别是今年初她的一次胆囊炎大手术，大家真是提心吊胆，但上帝保佑，她康复得很快很好！ 对待疾病，我们是无病防病，有病积极治疗，不用害怕，自己应该是最了解自己的病情的，要有信心，有好的心态，意志坚定，才能把病治好。秀云那怕住在病房里，还是嘻嘻哈哈的跟同房病人交谈，鼓励人家去战胜疾病。她的病房是最热闹的。那次我们双双住院快出院时，我到她病房去，有人唱歌，有人吹口琴，医生护士们都很高兴。 秀云的膝部关节毛病相当严重，虽经多次针灸理疗，但没有什么效果。有一次去看病，她不肯“打的”，又不喜欢坐轮椅，我扶着她一拐一拐的走去，走到半路，她再也支持不住了，就借店家的一把拖帚作为拐棍，困难地拐到医院去。后来我借来轮椅推她去看病，并准备给她买轮椅。之后，我们在公园里意外地遇到一位懂得一点医学的人，他教我们用手捶脚，沿腿部而下，使血脉贯通。他说：“痛则不通，通则不痛”。我们便天天捶脚，果然效果极好！她逐渐能走路了。但为了怕她万一不慎跌跤，出门时我总是手拉着她的手，人家看见我们俩老怪亲热的，就开玩笑说：“恩爱夫妻来了！”说我们是恩爱夫妻，我们当之无愧，但我们走路之所以手拉手，是出于健身防跌之故。俗话说：“人老脚先老”，老人最怕跌跤。我常用诗人藏克家的两句诗使她提高警惕：“千万支火箭埋伏在你身边，等候着你千回小心的一回不检点”。十年来，我跟她手拉着手走路，使她安全不跌跤，保持了健康的身体，又是一场胜仗！ 合理安排生活坚持锻炼我们从觉真那里得到一份洪教授有关保健的演讲材料，如获珍宝。洪教授说，人们本来可以活到120岁，只因缺乏保健知识，对疾病无知，才活不到这岁数。他提出健康的四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。我们把他的讲话复印了几份，分寄给海内外友人。不久书店也出了许多有关保健的书了。 我们结合自己的实际情况，科学地安排生活，合理膳食。洪教授形象地提出“一二三四五，红黄绿白黑”，我们都一一照办，认真做到多吃素少吃荤，多吃新鲜蔬果，主粮杂粮相配合，饮食清淡，少糖少盐少油，七八分饱，少吃多餐……。我们是老人，消化力不强，只能吃稀的软的，所以常吃粥，特别是夏天，但也要讲营养，常吃鱼虾，煲些靓汤，我们是吃得很讲究的。 我们定时作息，充分睡眠，充分休息，不打夜班。坚持每天早中晚三次外出散步和锻炼身体。我们最喜欢散步，运动量不大，形式不拘，但效果显著。散步时缓步行走，四肢自然而协调地动作，可使全身关节得到适度的活动，加之轻松畅达的情绪，可以使人气血流通，经络畅达，真是最适合老年人的健身运动。我们早晚到附近的街心花园去，那里有个《夕阳园》，设有许多转腰、摇腿、拉手、踏脚等运动器材，我们就在这里锻炼身体，还做做《气功十八法》。下午我们到远一点的公园去，在花木丛中，散步兜几个圈子，这样，我们一天的运动量也够了。生命在于运动，我们十年如一日地坚持锻炼身体，特别是秀云的体质差，用她的话来说，是我每天硬拖她去散步的。我们到老还有较健康的身体，坚持锻炼是极其重要的。 心旷神怡晚年生活幸福这十年间，在我俩一生中，可以说是最最幸福的。这是由于我们不仅有微薄的物质条件，更有良好的精神生活。秀云84岁做生日时，我作了几句顺口溜：“老有伴，居有房，用劳保，交有朋，小辈孝，心欢畅，抗病魔，体健康“，这就是我们幸福生活的写照。老年有伴，有说有笑，互相照顾，不会孤独！俩老有住房，不与小辈住一起，想睡就睡，自由自在；有退休金，生活过得去，不愁吃喝！我们的朋友遍天下，加拿大的老友回来，宁愿在我家睡地板，也不要住宾馆。大家齐唱《友谊天长地久》之歌，永生难忘。我们在公园或大街上，往往有许多甚至不认识的人常向我们招手，有的伸出两只大姆指，赞赏我们是恩爱夫妻，健康长寿！我们的儿女和媳妇都非常孝敬，虽然住得较远，时常来电话问长问短，关怀备至，有时欢聚一堂，享受天伦之乐；特别是我们对子女很谅解和宽容，理解他们平日工作和家务繁忙，总是叫他们不用来看我们，打个电话就可以了。我们即使小毛病住进医院，也尽量不告诉他们。此外，我们为人知足常乐，过去苦了半辈子，如今到老年还能过上这样的好日子，真有意想不到的满足！秀云为人一向宽容大度，热情开朗，嘻嘻哈哈的，大家都有各种爱好，生活十分有趣，两人互谅互让，相敬如宾，好的东西你让我吃，我让你吃，从来没有争吵过，我们不信鬼神，不求神拜佛，对什么事情，力求理解，遇事冷静，对疾病既来之则安之，坚持斗争，我们有良好的心态，终于赢得了幸福的晚年生活！ |